So schaffen Sie es, komplett auf Alkohol zu verzichten

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Kennen Sie das auch? Sie verzichten bewusst auf Alkohol, um etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun und haben schon etliche Tage eisern durchgehalten. Dann aber kommt das erste Wochenende und zugleich die Einladung zu einer Party, auf der garantiert ordentlich gebechert wird … In so einem Moment ist es gar nicht ungewöhnlich, auch mal schwach werden zu wollen. Die gute Nachricht: Es gibt ein paar hilfreiche Tricks von Experten und Menschen, die es geschafft haben. Mit diesen Tipps können Sie die Promille-Pause garantiert besser durchhalten – exklusiv mit dem Promille-Pause-Pass von BILD. +++ Das bekommen Sie mit dem Promille-Pause-Pass von BILD: - 14 Tage lang begleiten wir Sie mit allen Informationen über Promille-Pausen und auf Wunsch kompletten Alkoholverzicht unter www.bild.de/promille-pause - Geschichten über Promis und andere Menschen, die von ihren Erfahrungen mit Alkohol berichten. Die neuesten Studien und Forschungsergebnisse rund um die Wirkung von Promille-Getränken auf unseren Körper und die Psyche. - Jeden Tag ein neues Video unseres Experten, Wissenschaftsjournalist Bas Kast, der die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Alkohol erklärt und zahlreiche Tipps gibt. - Rezepte für leckere alkoholfreie Cocktails, die besten Biere, Weine und Sektsorten ohne Promille. - eine große Verlosung mehrerer Bücher von Bas Kasts Bestseller „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“. Sie werden schnell merken, wie gut sich einige Tage oder gar Wochen ohne Bier, Wein und Co. anfühlen und wie einfach es geht! So bekommen Sie den Promille-Pause-Pass: - Der Promille-Pause-Pass kostet 3 Euro und ist ein exklusives Angebot für BILDplus-Kunden. - Noch kein BILDplus-Kunde? Kein Problem! Einfach Abo abschließen (nur 1,99 Euro, monatlich kündbar), dann im zweiten Schritt den Pass holen und loslegen. - BILDplus-Abo läuft aus? Keine Sorge! Einfach verlängern, Ihr Promille-Pause-Pass ist dann wieder aktiv.

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